7 cose da ricordare se ami qualcuno con ansia

L'ansia è una cosa che infastidisce sia te che il tuo amante allo stesso modo. Rovina non solo la tua felicità, ma anche la felicità del tuo amante. È abbastanza naturale che tutti a volte si sentano nervosi. Ma, per quelli con ansia, ce l'hanno tutto il tempo.


L'ansia è una cosa che infastidisce sia te che il tuo amante allo stesso modo. Rovina non solo la tua felicità, ma anche la felicità del tuo amante. È abbastanza naturale che tutti a volte si sentano nervosi. Ma, per quelli con ansia, ce l'hanno tutto il tempo. È l'unico fattore negativo che colpisce la persona e chi lo circonda. Le relazioni possono inacidirsi a causa di molte ragioni e la più comune è l'ansia. Se ami una persona con ansia, devi tenere a mente molte cose che ti aiuteranno a farcela. Altrimenti, porterà a una relazione tesa e alla fine avrà una morte prematura.



Ci sono fondamentalmente 7 cose che devi ricordare se il tuo amante è malato di ansia.



Nessun motivo può essere attribuito all'ansia:

Ricorda se ami qualcuno con ansia

Puoi credermi se dico che ci sono oltre 40 milioni di casi segnalati di avere ansia nella loro vita quotidiana? Sì, è vero e ce ne possono essere anche di più che non sono stati segnalati. Non possiamo davvero attribuire un motivo particolare per cui le persone ne sono interessate. È anche molto difficile avere una cura perfetta per questo. Il National Institute of Mental Health afferma che l'ansia può essere, a volte, abbastanza grave da rovinare una famiglia sana.



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L'ansia è un'esperienza completamente diversa

L'ansia ti farà sentire come se il mondo intero stesse andando sottosopra e presto crollerai. Dovresti capire che può avere un attacco di panico in qualsiasi momento. Durante quel periodo è probabile che la sua pressione sanguigna aumenti in modo anomalo. È probabile che sia in uno stato di ipertensione da camice bianco in cui la luce esterna al corpo tende ad essere alta e l'intero ambiente sembra essere completamente ostile.

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Cerca di rilassarlo e di farlo sentire rilassato



Ogni volta che ha un attacco di panico, aiutalo a sentirsi rilassato. Cercare di pronunciare parole come 'rilassati' 'niente di cui preoccuparti' non lo aiuterà molto. Invece, cerca di essere in tutte le orecchie quando spiega il motivo della sua ansia. Suggerisci soluzioni e lui lo apprezzerebbe. Quando gli dici solo di rilassarsi, non ti presterà attenzione perché è già teso e ha perso la capacità di ascoltarti. Aggraverà il nervosismo oltre i limiti immaginabili.

Permettigli di essere solo quando ne ha davvero bisogno

Ci appare come una cella di isolamento. Ma in realtà è una benedizione per loro essere solitari. Lascia che trascorrano del tempo per se stessi.

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Comprendi che la loro ansia può essere davvero irrazionale

Ricorda se ami qualcuno con ansia

Il loro nervosismo o ansia a volte possono essere sciocchi. Anche se spendi tutta la tua energia per spiegare l'irrazionalità dei loro pensieri, continuerebbero a pensare a cosa succederà dopo.

Possono fallire nonostante le precauzioni

Non puoi nemmeno immaginare quante precauzioni prendono per non essere ansiosi. Ma ci vuole solo una frazione di secondo per cadere come un mazzo di carte. Dovresti capire gli sforzi compiuti da loro per evitare di essere ansioso.

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L'amore è ciò di cui hanno bisogno

Hanno bisogno di una spalla su cui appoggiarsi e sfuggire al loro nervosismo o ipertensione. Ti considerano un'oasi di conforto e dovresti fare tutto il necessario per aiutarli.